1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Сыроедение
30,7K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются