1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Корейская кухня
331,2K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Французская кухня
211,9K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются