1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
2 недели назад • 4,7K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Правильное питание
87,5K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются