1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Французская кухня
211,9K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются