1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
2 недели назад • 4,7K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Американская кухня
66K интересуются