1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 неделю назад • 4,6K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Диета
244,7K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Американская кухня
66K интересуются