1,0×
00:00/04:31
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.
Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
…
Диетические блюда
244,7K интересуются
Блюда на обед
480,7K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Салаты
84,9K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Низкокалорийные блюда
117,7K интересуются
Постные и легкие рецепты
257K интересуются
Блюда из мяса
80,8K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Торты
619K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Каша
389,1K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются