1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
3 недели назад • 4,7K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются