1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Французская кухня
211,9K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются