1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются