1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Болгарская кухня
129K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Супы
578,5K интересуются