1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Американская кухня
66K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются