1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Жареные блюда
209,9K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются