1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Французская кухня
211,9K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Торты
619K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются