1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются