1,0×
00:00/04:31
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.
Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
…
Рецепты до 15 минут
9,5K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Еда
992,9K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Веганские блюда
107K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Каша
389,1K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Домашняя кухня
182,2K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Похудение
75,7K интересуются
Блюда на обед
480,7K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются