1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются