1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Завтраки
552,4K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются