1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Жареные блюда
209,9K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Французская кухня
211,9K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Американская кухня
66K интересуются