1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 неделю назад • 4,7K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Французская кухня
211,9K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются