1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Торты
619K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Десерты
568,3K интересуются