1,0×
4,8K просмотров · 4 недели назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
4 недели назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются