1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
2 недели назад • 4,7K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Рестораны
438,7K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Торты
619K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются