1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Французская кухня
211,9K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Плов
352,2K интересуются