1,0×
4,8K просмотров · 1 месяц назад
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 месяц назад • 4,8K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются