1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
2 недели назад • 4,7K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Торты
619K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются