1,0×
00:00/04:31
Описание
Вафли для похудения! Можно есть и не поправишься
1 неделю назад • 4,6K просмотров32 поставили "Нравится"
Рецепт вафель. Да не простой, а пп рецепт! Мы с вами сегодня готовим протеиновые вафли, богатые белком и безвредные для фигуры.Они делаются из творожного теста, поэтому внутри получаются влажными и сочными. Я бы сказала, что это что-то среднее между вафлями и творожной запеканкой.
Что нужно:
яйцо 1 шт
творог 5% 250 г
разрыхлитель (если используете) 1 ч л
мука (у меня рисовая) 2 ст л
протеин 30 г (у меня шоколадный)
молоко 15 ст ложек
Ссылка на мой гриль: braunhousehold.ru/...=LjN8JxbKj
Промокод на скидку: BRAUNPERSIK
Реклама. Рекламодатель ООО “ДЕЛОНГИ”. ИНН 1646017441. ОГРН 1051655024629. erid: LjN8JxbKj
Татарская кухня
179,2K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Французская кухня
211,9K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются