1,0×
00:00/00:58
Описание
🍧 Смузи боул — рецепт полезного десерта или завтрака!
3 недели назад • 63 просмотра33 поставили "Нравится"
Приготовьте на завтрак Смузи боул из замороженных ягод по нашему рецепту. Этот сладкий десерт из банана и шпината - красочный, полезный и вкусный вариант завтрака, который готовится всего за несколько минут.👩🏻🍳 Автор рецепта - Ирина Белая
www.iamcook.ru/user/6009
ИНГРЕДИЕНТЫ
Апельсин (сок) - 1-1.5 шт. (крупный)
Шпинат – 100 г
Смородина замороженная черная – 160 г
Банан замороженный – 1 шт.
Семена чиа/льна – 1-2 ст.л.
Сахар/мед – по необходимости
Киви – 1-2 шт. (для украшения)
Кокосовая стружка – 2-3 щепотки (для украшения)
Ягоды (по вкусу) – для украшения
📌 Рецепт с пошаговыми фото на сайте
www.iamcook.ru/...cipe/13972
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
✅ Смузи боул (10 рецептов)
www.iamcook.ru/...cipe/13972
✅ Все наши рецепты смузи
www.iamcook.ru/...n/smoothie
--------
🔸 Подпишитесь на нас в социальных сетях
не пропустите новые интересные рецепты
Pinterest — www.pinterest.ru/iamcookru/
Вконтакте — vk.com/iamcook
Одноклассники — ok.ru/iamcook
Яндекс.Дзен — dzen.ru/iamcook.ru
RUtube — rutube.ru/u/iamcook/
Телеграм - t.me/iamcook
#смузирецепт #завтрак #рецепты
Испанская кухня
118,7K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Торты
619K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются