1,0×
00:00/00:58
Описание
🍧 Смузи боул — рецепт полезного десерта или завтрака!
2 недели назад • 57 просмотров33 поставили "Нравится"
Приготовьте на завтрак Смузи боул из замороженных ягод по нашему рецепту. Этот сладкий десерт из банана и шпината - красочный, полезный и вкусный вариант завтрака, который готовится всего за несколько минут.👩🏻🍳 Автор рецепта - Ирина Белая
www.iamcook.ru/user/6009
ИНГРЕДИЕНТЫ
Апельсин (сок) - 1-1.5 шт. (крупный)
Шпинат – 100 г
Смородина замороженная черная – 160 г
Банан замороженный – 1 шт.
Семена чиа/льна – 1-2 ст.л.
Сахар/мед – по необходимости
Киви – 1-2 шт. (для украшения)
Кокосовая стружка – 2-3 щепотки (для украшения)
Ягоды (по вкусу) – для украшения
📌 Рецепт с пошаговыми фото на сайте
www.iamcook.ru/...cipe/13972
СМОТРИТЕ ТАКЖЕ
✅ Смузи боул (10 рецептов)
www.iamcook.ru/...cipe/13972
✅ Все наши рецепты смузи
www.iamcook.ru/...n/smoothie
--------
🔸 Подпишитесь на нас в социальных сетях
не пропустите новые интересные рецепты
Pinterest — www.pinterest.ru/iamcookru/
Вконтакте — vk.com/iamcook
Одноклассники — ok.ru/iamcook
Яндекс.Дзен — dzen.ru/iamcook.ru
RUtube — rutube.ru/u/iamcook/
Телеграм - t.me/iamcook
#смузирецепт #завтрак #рецепты
Рецепты
526,8K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Напитки
146,4K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Торты
619K интересуются