1,0×
747 просмотров · 2 месяца назад
00:00/05:01
Описание
САЛАТ СВЕКОЛЬНЫЙ с черносливом и сухарями
2 месяца назад • 747 просмотров69 поставили "Нравится"
Рецепт легкого, диетического салата из свеклы и чернослива, заправленный мацони и посыпанный сухариками из пшеничного хлеба. Свекла и чернослив нормализуют пищеварение, поэтому эти продукты рекомендованы для диетического питания, направленного на щажение органов ЖКТ. Сухарики повышают питательность, но, если есть строгие ограничения в количестве потребляемых углеводов, сухарики в салат можно не добавлять. Питайтесь правильно и будьте здоровы!Порции: 2-3
На 100 г блюда:
Белки – 2,4
Жиры – 0,5
Углеводы – 20,5
Ккал – 93,1
Ингредиенты:
1. Свекла – 350 г
2. Чернослив – 70 г
3. Мацони – 30 г
4. Хлеб белый – 40 г
5. Соль по вкусу
КНИГА "СТОЛ №5: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ. ПРАВИЛЬНЫЕ ДИЕТИЧЕСКИЕ РЕЦЕПТЫ".
Проверить наличие, выбрать удобные условия доставки и оформить заказ можно по следующим ссылкам:
ozon.ru/t/0aZwrz4
www.wildberries.ru/...rgetUrl=SN
ССЫЛКИ НА КАНАЛЫ:
www.youtube.com/igorkabo
vk.com/igorkabo
dzen.ru/igorkabo
rutube.ru/u/igorkabo
ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ
www.donationalerts.com/c/igorkabo
Закуски
511,4K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Торты
619K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Десерты
568,3K интересуются