Откладываем яйца...ой нет, ЖИР, ЖИР откладываем себе под кожу, чтобы он там превращался в телогрейку и апельсиновую корку! А почему? Смотри!

Name: Откладываем яйца...ой нет, ЖИР, ЖИР откладываем себе под кожу, чтобы он там превращался в телогрейку и апельсиновую корку! А почему? Смотри!
Uploaded: 2024-03-30T07:10:00+03:00
Duration: T3M9S

4 месяца назад • 68 просмотров5 поставили "Нравится"

5 тысяч килокалорий на весь пирог! Это средний результат, так как есть более жуткие монстры. Например, в моей любимой булке Синнабон около тысячи килокалорий, но зато море удовольствия и возрастающий стократно экстаз по мере поглощения.

Все таки для человека углеводы с жирами - это как для кота валерьянка! Или есть еще кошачья хрустяшка, в предвкушении которой мамин злющий и жирный кот готов часами рассуждать со мной о смысле жизни, лишь бы я ему ее дала. А так делает вид, что не знает русский, хитрый толстяк. Углеводные жировые бомбы, это как любовь, остаться равнодушным невозможно, все равно макнешься.

Этот бурек ВКУСЕН и очень питателен. Если вы только что вспахали гектар земли своими руками и лопатой, то он для вас - прекрасно все, и белки 210г, и жиры 240г, и углеводы 460г. Один кусок потянет на 600ккал, что равно куску мяса в 350 г. Один кусочек можно даже не почувствовать, так он резво проскочит со сладким чаем в человеческие недра.

По себе знаю! Я съедаю четверть. В Сербии, где этот пирог является национальной выпечкой, это одна порция. Поэтому знаю, что весь остальной день буду есть безобидные нежирные салаты и фрукты, чтобы остаться в приличных рамках своей нормы калорий, потому что не хочу жиреть.

Если съесть два куска, получим 60 г жира. Для человека нормальным диапазоном является около 1 г жира на килограмм веса. То есть, это дневная норма для женщины весом 60 кг. Но вы же не будете весь день голодать, правильно? Печенье еще съедите и картошечки, курочку возможно, хлебушек. Так вот все, что сверху, если упростить, все будет запасаться! Прямиком туда, кому в висцеральный подбавят, кому в целлюлитный отдел подвезут. В общем, все себе и никому не отдам.

Поэтому после такого я жую салат. Но иногда, раз пошла такая пьянка, и обедаю и ужинаю со всеми вытекающими (потому что бурек ем на завтрак) и понимаю, что 3500 килокалорий сегодня я получила в виде бонусов. Потому что я бегаю! Через день летом. И три раза в неделю зимой. От 5 до 10 км за пробежку. Иногда 12, редко. Поэтому все это бурековское счастье идет на мое восстановление, отдых и пользу. Такой своего рода, рестарт.

А если у человека нет активных физических нагрузок, то вероятность , что он переест по калориям огромна! При этом чувство голода может присутствовать в течение дня и делать вид, что не знает оно ни про какой масляный пирог, выдумки!

Притом, он переедает ЖИРЫ. А в присутствии углеводов, которые неминуемо будут съедены в этот день еще, все излишки жиров прямиком направятся в сторону указателя "Набрать лишний вес".

В этом случае так и хочется брякнуть: "Верной дорогой идете, товарищи!" Поэтому, если хочешь не набирать, или худеть, контроль жиров будет верной стратегией!

Рецепт взят с канала Appetitno.TV

АНЯ РАННИНГ/ В КРАСИВОМ

414 подписчиков