1,0×
244 просмотра · 4 месяца назад
00:00/03:04
Описание
Салат, который ем даже ночью без вреда для фигуры: салат с чечевицей
4 месяца назад • 244 просмотра4 поставили "Нравится"
Салат с чечевицей: вкусное и полезное блюдо для здоровьяСалат с чечевицей - это не только вкусное, но и очень полезное блюдо, которое стоит добавить в свой рацион. Чечевица богата белком, витаминами и минералами, поэтому ее регулярное употребление способствует укреплению здоровья.
Почему стоит выбирать блюда из чечевицы
Блюда из чечевицы имеют ряд преимуществ перед другими продуктами. Во-первых, чечевица легко усваивается организмом, что делает ее идеальным выбором для людей с нарушениями пищеварения. Во-вторых, чечевица содержит большое количество клетчатки, которая положительно влияет на пищеварение и общее состояние организма.
Как правильно готовить чечевицу
Для приготовления салата с чечевицей необходимо правильно подготовить продукт. Сначала чечевицу следует тщательно промыть и затем отварить до готовности. Готовую чечевицу можно использовать для создания разнообразных салатов, добавлять в супы или гарниры.
Рецепт:
чечевица 30 гр
помидоры черри 50 гр
маслины 20 гр
салат айсберг
тунец консервированный полбанки
льняное масло 2 ст.л
соль и перец по вкусу
Способ приготовления:
Чечевицу промыть и отварить около 30 минут.
Нарезать помидоры, маслины, салат Айсберг. Добавить тунец и чечевицу. Перемешать. Заправить льняным маслом, посолить и поперчить по вкусу.
Салат с чечевицей - отличный выбор для тех, кто заботится о своем здоровье и стремится к правильному питанию. Используйте чечевицу в разнообразных блюдах, чтобы получить полезные витамины и минералы, необходимые для поддержания здорового образа жизни.
Феерия вкуса рецепты в соцсетях
Группа Вк vk.com/...sa_recipes
Группа Одноклассники ok.ru/...usarecipes
Rutube rutube.ru/.../23955816/
Телеграмм t.me/...sa_recipes
Буду очень признательна за вашу поддержку в развитии канала ?
Карта ПСБ банк 2200 0305 1519 1162
Яндекс деньги на развитие канала (покупка продуктов и некоторой техники для улучшения качества роликов)
4100 1845 0607 304
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Торты
619K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются