1,0×
71 просмотр · 4 месяца назад
00:00/17:51
Описание
Углеводы. Сколько, когда и зачем. Классификация углеводов. Опасность избытка и недостатка углеводов.
4 месяца назад • 71 просмотр2 поставили "Нравится"
Углеводы, важный нутриент нашего питания, обеспечивающий наш организм энергией. Вокруг данного нутриента гуляет большое количество мифов и спорных вопросов. Если спросить большинство людей о том что нужно сделать что бы похудеть, большая часть ответит избавиться от углеводов, но так ли это на самом деле? Ответ на этот и многие другие вопросы ты найдешь в этом видео.Таймкоды:
- 0:00 вступление
- 0:55 что такое углеводы, виды и функции
- 6:55 механизм транспорта углеводов
- 11:00 опасность избытка углеводов в рационе
- 12:00 опасность недостатка углеводов в рационе
- 13:50 сколько углеводов необходимо употреблять
- 15:00 когда лучше употреблять углеводы
- 16:20 заключение
Источник видео мой ютуб канал: youtube.com/...mkiDsMq0dw
Тушёные блюда
46K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются