1,0×
18 просмотров · 5 месяцев назад
00:00/01:30
Описание
Завтрак ДЛЯ похудения #рецепты, #рецепты простые, #рецепты быстро
5 месяцев назад • 18 просмотров
Завтрак ДЛЯ похудения рецепты, рецепты простые, рецепты быстрыеЗавтрак для похудения
5/7 кг. на этот завтрак уйдет месяц
Гарантированное похудение без суеты и диет.
Кефир 1 стакан
Овсянка 3 ст. ложки для приготовления от 10 минут
Льняное масло 1 ст. ложка
Какао-порошок 1 ч. л. ложка
Чернослив 5 шт.
Овсянку промыть холодной водой, чернослив мелко нарезать, все перемешать, добавить льняное масло, залить кефиром и поставить в холодильник до утра.
Завтрак готов.
За месяц вы потеряете 5/7 кг. без диет и прочей ерунды, проверено лично на себе.
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Сыроедение
30,7K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Обеды
480,7K интересуются