1,0×
21,5K просмотров · 9 месяцев назад
00:00/05:48
Описание
Правда, что кефир, выпитый на ночь, повышает к утру сахар в крови? Как употреблять кисломолочные продукты, чтобы от них была только польза?
9 месяцев назад • 21,5K просмотров172 поставили "Нравится"
Традиционно самым популярным напитком перед сном был кефир. Но недавно в интернете развернулся спор: пить или не пить?!Есть версия, что кефир, выпитый на ночь, повышает к утру сахар в крови. Правда ли это? Как употреблять кисломолочные продукты, чтобы от них была только польза? Спросим у врача эндокринолога, диетолога Ольги Шамриной. И приготовим полезный салат.
Салат с мацони:
⁃ Куриная грудка
⁃ Китайская капуста
⁃ Огурцы
⁃ Стебли сельдерея
⁃ Укроп
⁃ Петрушка
⁃ Кинза
⁃ Мацони
⁃ Оливковое масло
⁃ Соль, перец
Испанская кухня
118,7K интересуются
Пицца
445,4K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются