1,0×
00:00/03:20
Кабачки в сливочном соусе со шпинатом и курицей
Блюдо готовится быстро и получается безумно вкусным!
Рецепт:
Кабачки - 2 шт.
Шпинат свежий - 100 г. (1 пучок)
Сливки 20% - 200 мл.
Подсолнечное масло - 50 мл.
Куриная грудка - 800 г.
Оливковое масло - 50 мл.
Лук - 1 шт.
Чеснок - 2 зубчик
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Смесь сушеных трав - по вкусу
Приготовление:
Филе куриной грудки нарезать кубиком.
В чашу для маринование поместить нарезанное филе и добавить оливковое масло, чеснок (пропустить через пресс), смесь сушеных трав и соль. Перемешать и оставить мариноваться на 10 минут.
Кабачки нарезать кубиком.
Сковороду разогреть. Добавить растительное масло. Обжарить кабачки до легкого золотистого цвета (примерно 5-7 минут).
Добавить к кабачкам сливки. Продолжить тушить 1 минуту.
Добавить к кабачкам нарезанный шпинат.
Посолить и поперчить по вкусу. Перемешать. Отключить огонь.
Разогреть вторую сковороду. Добавить растительное масло.
Обжарить лук, нарезанный кубиком, до мягкости.
Добавить маринованное куриное филе.
Обжарить до готовности и золотистого цвета курицы (примерно 7 минут).
На тарелку переложить порцию гарнира из кабачков, а сверху выложить обжаренное куриное филе.
Кабачки в сливочном соусе со шпинатом и курицей готовы!
#кабачкискурицей #кабачкисошпинатом #кабачкивсливочномсоусе
********* ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ*********
ВКонтакте:
vk.com/...naryfamily
РуТуб:
rutube.ru/...l/1523490/
Одноклассники:
ok.ru/...9337070681
Яндекс Дзен:
dzen.ru/...naryfamily
Телеграмм:
t.me/culinarfamily
Рецепт:
Кабачки - 2 шт.
Шпинат свежий - 100 г. (1 пучок)
Сливки 20% - 200 мл.
Подсолнечное масло - 50 мл.
Куриная грудка - 800 г.
Оливковое масло - 50 мл.
Лук - 1 шт.
Чеснок - 2 зубчик
Соль - по вкусу
Перец черный молотый - по вкусу
Смесь сушеных трав - по вкусу
Приготовление:
Филе куриной грудки нарезать кубиком.
В чашу для маринование поместить нарезанное филе и добавить оливковое масло, чеснок (пропустить через пресс), смесь сушеных трав и соль. Перемешать и оставить мариноваться на 10 минут.
Кабачки нарезать кубиком.
Сковороду разогреть. Добавить растительное масло. Обжарить кабачки до легкого золотистого цвета (примерно 5-7 минут).
Добавить к кабачкам сливки. Продолжить тушить 1 минуту.
Добавить к кабачкам нарезанный шпинат.
Посолить и поперчить по вкусу. Перемешать. Отключить огонь.
Разогреть вторую сковороду. Добавить растительное масло.
Обжарить лук, нарезанный кубиком, до мягкости.
Добавить маринованное куриное филе.
Обжарить до готовности и золотистого цвета курицы (примерно 7 минут).
На тарелку переложить порцию гарнира из кабачков, а сверху выложить обжаренное куриное филе.
Кабачки в сливочном соусе со шпинатом и курицей готовы!
#кабачкискурицей #кабачкисошпинатом #кабачкивсливочномсоусе
********* ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ В СОЦ СЕТЯХ*********
ВКонтакте:
vk.com/...naryfamily
РуТуб:
rutube.ru/...l/1523490/
Одноклассники:
ok.ru/...9337070681
Яндекс Дзен:
dzen.ru/...naryfamily
Телеграмм:
t.me/culinarfamily
…
Домашняя кухня
182,2K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Закуски
511,4K интересуются
Каша
389,1K интересуются
Французская кухня
211,9K интересуются
Китайская кухня
243,2K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Блюда на гриле
223,7K интересуются
Торты
619K интересуются
Постные и легкие рецепты
257K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Кулинарные лайфхаки и секреты
72,7K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются