1,0×
4K просмотров · 11 месяцев назад
00:00/38:42
Описание
НА КУХНЕ С МАШЕЙ! Новый сезон! СРЫВЫ. ЧТО ДЕЛАТЬ. Серия 2. Сезон 8
11 месяцев назад • 4K просмотров110 поставили "Нравится"
"Шарлотка" с кабачком👉 Ингредиенты
🔸 Для теста:
- Яйцо куриное 4 шт
- Сметана 20% 100 гр
- Масло сливочное 30 гр
- Псиллиум 5 гр
- Мука кокосовая 35 гр
- Разрыхлитель 1 ч.л
- Эритрит (или стевия), ванилин - по вкусу
- Соль - щепотка
🔸 Для начинки:
- Кабачок 1 шт (небольшой)
- Сок 1/2 лимона
- Корица 1 ч.л
- Сахарозаменитель - по вкусу
👌 КБЖУ на 100 г:
145 ккал
6/12/4 гр (клетчатка 3 г)
Автор рецепта - канал ketomania
Благодарю 🌷
Благодарю участниц группы "Рецепты Кето-лайт Маши Тафье" за то, чо нашли, опробовали и поделились.
Спасибо 🤗
👉 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг - dzen.ru/tafje
Маша Тафье, нутрициолог, психолог. -58 кг. Личный опыт похудения.
Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Вегетарианская кухня
101,8K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Каши
389,1K интересуются