1,0×
2,4K просмотров · 1 год назад
00:00/06:10
Описание
Худей Вкусно! Большая Подборка Десертов Без Сахара и Муки! Без Вреда Для Фигуры! КЕТО/LCHF
1 год назад • 2,4K просмотров72 поставили "Нравится"
Сайт Растущие стулья : mebelkuzy.ru/..._source=ytИнстаграм: www.instagram.com/detsky_stul/
Реклама.ИП Кузнецов Сергей Владимирович
ИНН 760407465060
➡️ЗАПИСЬ НА КЕТО или LCHF Марафоны, старт 24.04.23 keto-hudetvkysno.ru/group
➡️ ПРИОБРЕСТИ МОИ КНИГИ РЕЦЕПТОВ keto-hudetvkysno.ru/bookofrecipes
➡️ Написать мне t.me/Alisazh
✅МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ t.me/...wtcBs4NjJi
✅ ГРУППА В ВК Худеть Вкусно vk.com/club159801442
☛ Почта для сотрудничества - zaxarowaalisa@yandex.ru
РЕЦЕПТЫ:
1. Ореховый кекс за 3 минуты
Яйцо 1 шт
Ореховая паста 2 ст.
Сахарозаменитель по вкусу
Сода - щепотка
На 100 гр 168.18кКал
БЖУ 7.88/13.00/4.59
2. МОРОЖЕНОЕ
Сливки 33% (можно 20%) – 500 мл
Творожный сыр 140 гр
Сах.зам по вкусу
Для глазури :
Шоколад 85% - 80 гр
Сливочное масло 30 гр
На 100 гр 342.4 кКал
БЖУ 3.27 /32.81 /8.4
3. ШОКОЛАДНАЯ КОЛБАСА
Желток 1 шт
Сливочное масло 50 гр
Миндальная мука 100 гр
Разрыхлитель 2 гр
Сах зам по вкусу
Соль щепотка
Для помадки
Сливочное масло 50 гр
Какао 25 гр
Сливки 20% - 75
Сах зам по вкусу
Порция 2-3 кусочка шириной 1 см 150 ккал
На 100 гр 500 ккал
БЖУ 11.83/ 48.48/ 7.81 ( чистых меньше)
4. Десерт в стакане
Кокосовая мука 2 ст.л
Клубника 100 гр
Сметана 20% - 2 ст.л
Шоколад 85% - 30 гр
На 100 гр 188.60кКал
БЖУ 4.71/10.2/ 18.90
5. Быстрый торт без муки
Яйцо - 2 шт
какао - 40 гр
Сливки ( любая жирность ) - 40 мл
Сливочное масло растопленное - 40 гр
Фит парад 3-4 пакетика
Разрыхлитель или сода 1/2 ч.л.
Крем :
Творожный сыр - 80 гр
Арахисовая паста - 50 гр
Сливки 33 % - 100 мл
На 100 гр 230.27 ккал
6.71 /20.28 /5.12
youtu.be/l34Z7ieBW2s
Худей Вкусно! Большая Подборка Десертов Без Сахара и Муки! Без Вреда Для Фигуры! КЕТО/LCHF
Правильное питание
87,5K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Фастфуд
125,4K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Пицца
445,4K интересуются