1,0×
00:00/00:38
Кедровый орех. Полезные свойства.
Свежий сладковатый орешек с нежным ароматом. Ядра кедрового ореха богаты витаминами группы B, витаминами E и K, а также железом, фосфором, цинком, магнием, медью и особенно марганцем. В них высоко содержание жира (особенно полиненасыщенных жирных кислот), как во всех орехах. 100 граммов орехов на пятнадцать процентов удовлетворяют суточную потребность человеческого организма в белке; кроме того, белок кедровых орехов отличается от большинства продуктов повышенным содержанием лизина (до 12,4 г/100 г белка). Ядра орехов очень вкусные и содержат много полезных питательных веществ, таких как кедровое масло, азотистые вещества (незаменимые аминокислоты), углеводы (фруктоза, сахароза, глюкоза, крахмал), микроэлементы (марганец, медь, цинк, кобальт, йод) и витамины А, Е, Г.
Они могут использоваться при изготовлении кондитерских изделий, десертов, закусок, соуса песто, салатов, выпечки, каш, найдут широкое применение в кулинарии. Они выступят в качестве отличного здорового перекуса. Весовые экологичные орехи просто незаменимы для диабетиков, принесут пользу всем женщинам и мужчинам, в них содержится большое количество минералов и витаминов группы B, E ,K. Отборные, самые лучшие таежные ядра из шишек помогут в лечении нарушений сна, при похудении, насытят организм протеином. Кедр - вкусная и здоровая пища, которая просто незаменима в рационе питания.
#кедр #орех #знать
Они могут использоваться при изготовлении кондитерских изделий, десертов, закусок, соуса песто, салатов, выпечки, каш, найдут широкое применение в кулинарии. Они выступят в качестве отличного здорового перекуса. Весовые экологичные орехи просто незаменимы для диабетиков, принесут пользу всем женщинам и мужчинам, в них содержится большое количество минералов и витаминов группы B, E ,K. Отборные, самые лучшие таежные ядра из шишек помогут в лечении нарушений сна, при похудении, насытят организм протеином. Кедр - вкусная и здоровая пища, которая просто незаменима в рационе питания.
#кедр #орех #знать
…
Украинская кухня
84,9K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Блюда для детей
27,1K интересуются
Грузинская кухня
337,4K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Каши
389,1K интересуются