1,0×
1,9K просмотров · 2 года назад
00:00/05:32
Описание
ПП торт - рулет ПЕНЁК. Диетический торт на Рождество
2 года назад • 1,9K просмотров175 поставили "Нравится"
В преддверии Рождества хочется поделиться рецептом диетического праздничного торта Пенёк. В нем идеально сочетаются ванильный бисквит и карамельно - шоколадный крем.Диаметр торта: 14 см
Вес торта: 920 гр
КБЖУ на 100 гр: 198,18/12,49/8,68/16,84
Подсластитель - 1 грамм моего подсластителя (пребиосвит) = 10 гр сахара
БИСКВИТ:
Яйцо С1 - 4 шт
Кефир 1% - 150 мл
Рисовая мука - 60 гр
Овсяная мука - 50 гр
Разрыхлитель - 1 гр
Ванилин - 1 гр
Соль - щепотка
Подсластитель - 6 гр
ПРОПИТКА:
Вода - 70 мл
Подсластитель - 2 гр
ШОКОЛАДНАЯ ПОМАДКА:
Молоко 2,5% - 70 мл
Какао - 20 гр
Сливочное масло - 10 гр
Подсластитель - 3 гр
КРЕМ:
Творожный сыр - 140 гр
Мягкий творог 0% - 340 гр
Сухое обезжиренное молоко - 50 гр
Подсластитель - 7 гр
Шоколад горький - 20 гр
Какао - 7 гр
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Ужины
584,1K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Торты
619K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Диета
244,7K интересуются
Постные блюда
257K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Немецкая кухня
93,6K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются