1,0×
3,3K просмотров · 2 года назад
00:00/06:37
Описание
ЧТО ЕСТЬ, ЧТОБЫ НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ? КАК НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ ХУДОМУ!
2 года назад • 3,3K просмотров29 поставили "Нравится"
За последние 2 месяца я набрал 7 кг мышечной массы. Долго время я не понимал как нужно правильно питаться, чтобы набирать. Рассказываю вам про то, что нужно есть, чтобы набрать мышечную массу.VK: vk.com/kallezuz
TikTok: www.tiktok.com/@il_ver
Каши
389,1K интересуются
Веганская кухня
107K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Греческая кухня
189,4K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Татарская кухня
179,2K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Низкокалорийная еда
117,7K интересуются
Рецепты
526,8K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Плов
352,2K интересуются
Шотландская кухня
54,2K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются