1,0×
3,1K просмотров · 2 года назад
00:00/00:59
Описание
Чай из куркумы и имбиря для похудения
2 года назад • 3,1K просмотров27 поставили "Нравится"
Такой чай поможет похудеть ну и просто полезен для организма.Он получается достаточно кисло-остренький, если есть проблемы с ЖКТ, то скорее всего не подойдёт.
Принимать по 1 стакану за 15-20 минут до еды.
Имбирь стимулирует выработку ферментов, отвечающих за расщепление жиров, помогает справиться с чувством голода и поддерживает процессы детокса.
Куркума может помочь блокировать рост жировых клеток, так что как можно чаще стоит ее добавлять в блюда в качестве приправы.
dietologlana.ru
Ингредиенты:
🌸1 ч л молотой куркумы
🌸1 ч л мелко натертого имбиря
🌸4 гвоздики
🌸сок 1/2 лимона
🌸1/2 палочки корицы
🌸2 веточки мяты
🌸700 мл кипятка
🌸подсластитель по вкусу (у меня 1 ч л эритрита) или немного мёда
Приготовление:
🌿В заварочный чайник сложить корицу, гвоздику, имбирь и куркуму.
🌿Залить кипятком, дать настояться 7-10 минут. Чай должен подостыть до 50-55°.
🌿Добавить веточки мяты, сок лимона и подсластитель. Настоять ещё пару минут.
🌿Приятного аппетита!
~~~~~~~~~~
🔷Разбор анализов, восполнение дефицитов, подбор питания - пишите в WhatsApp или Директ
🔷Нутрициолог Хворостинова Светлана
🔷dietologlana.ru
Завтраки
552,4K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Супы
578,5K интересуются
Осетинская кухня
111,6K интересуются
Каши
389,1K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Рецепты салатов
84,9K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Корейская кухня
331,2K интересуются
Американская кухня
66K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Осетинские пироги
124,4K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Рецепты пасты
116,2K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Пицца
445,4K интересуются