1,0×
1K просмотров · 3 года назад
00:00/06:52
Описание
Стоит ли есть перед тренировкой, сразу после или во время, чем питаются атлеты
3 года назад • 1K просмотров11 поставили "Нравится"
Что нужно или не нужно есть перед тренировкой, за сколько времени нужно принимать еду, можно ли есть во время тренировки, что пьют спортсмены и новички в тренажерном зале, и через какое время стоит есть после, а как же углеводное окно? На все эти вопросы мы попытаемся ответить в этом видео.Вегетарианские блюда
84,9K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Турецкая кухня
231,9K интересуются
Украинская кухня
84,9K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Торты
619K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Обеды
480,7K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Домашние заготовки
35,8K интересуются
Белорусская кухня
111,1K интересуются
Кулинарные лайфхаки
72,7K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Японская кухня
247,8K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Пицца
445,4K интересуются