1,0×
12,8K просмотров · 3 года назад
00:00/10:00
Описание
ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на день на 1200 ккал НАГЛЯДНО / Что есть в течение дня / меню ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
3 года назад • 12,8K просмотров13 поставили "Нравится"
План питания на день, во сколько есть, что есть, чтобы похудеть и не быть голодным! Полный разбор кбжу ;)ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на день на 1200 ккал НАГЛЯДНО / Что есть в течение дня / меню ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ
соль розовая гималайская iherb.co/LR3D23 (скидка по коду RWS955)
сафлоровое масло для жарки iherb.co/uiRJ9X8 (скидка по коду RWS955)
эритритол iherb.co/Pzx3LFP (скидка по коду RWS955)
сироп цикория 4fresh.ru/...s/biva0050 (скидка по коду FCX680)
кунжутное масло 4fresh.ru/...s/masl0009 (скидка по коду FCX680)
чеснок iherb.co/2Ejs4XiH (скидка по коду RWS955)
РАСЧЕТ КБЖУ youtu.be/dEJhUOoAb58
ДНЕВНИК ПИТАНИЯ на день на 1800 ккал youtu.be/_IFtCpd3298
Дневник питания на 1200 ккал youtu.be/LYivH_2POLc
Дневник питания на 1300 ккал youtu.be/JZPQsv7gD7Q
✅ ВСЕ РЕЦЕПТЫ и ПОХУДЕНИЕ смотрите в плейлисте www.youtube.com/...BmiAQ-bC5v
#дневникпитания #менюнадень #1200ккал
Я в Instagram instagram.com/sheina_anna
СКИДКА на iherb - RWS955
СКИДКИ в интернет магазинах, которыми я всегда пользуюсь homyanus.com/...753afd1f1/
Делаю для вас маску ДЛЯ РОСТА и БЛЕСКА ВОЛОС "Макси Рост" и МАСЛО ДЛЯ ТЕЛА Sheina Oil "Мощь Цитрусов" vk.com/club125726545
Я в Vkontakte - vk.com/club73300086
моя группа VK vk.com/club73300086
Для коммерческих запросов - AnnaSheina@inbox.ru
Фастфуд
125,4K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Том Ям
141,3K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Рестораны Москвы
113,1K интересуются
Сырники
306,1K интересуются
Маринованые блюда
72,1K интересуются
Выпечка
425,4K интересуются
Правильное питание
87,5K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Диета Кето
233,4K интересуются
Десерты
568,3K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Австрийская кухня
39,4K интересуются
Едим и худеем
75,7K интересуются
Болгарская кухня
129K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Узбекская кухня
282,1K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Пицца
445,4K интересуются