1,0×
2,3K просмотров · 3 года назад
00:00/05:46
Описание
МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ на ГРЕЧКЕ / день ЧЕТВЕРТЫЙ /
3 года назад • 2,3K просмотров8 поставили "Нравится"
Здравствуйте! 9 лет назад я похудела на 20 кг за 2 месяца на Гречневой диете. (ВНИМАНИЕ: Если у Вас камни в желчном пузыре, то Вам эта диета противопоказана, не рекомендуется при язве желудка. В остальных случаях диета на пользу здоровью!) Всем рекомендую именно эту Диету для быстрого похудения. Ваши волосы и ногти не пострадают, если будете все делать правильно. По многочисленным просьбам буду рассказывать и показывать, КАК ГОТОВИТЬ БЛЮДА на неделю в подробностях: ВЫСОКОЕ ДАВЛЕНИЕ ПРОХОДИТ НА 2-3 ДЕНЬ! Уходят отеки, идет глобальная чисткаЧИТАЙТЕ ОТЗЫВЫ ПОХУДЕВШИХ ПОД ВИДЕО!
ПРОДУКТЫ ДЛЯ ДИЕТЫ:
Гречка - ядрица в сухом виде - 1 стакан (250 мл) на весь день
Кефир, или ряженка, варенец 1,5-2,5% - 1стакан в день
Овощи - 1-2 помидора, 1 огурец, другие овощи, которые будут в видео ежедневно! Курогрудка 1 шт, куриная печень, яйца.
Листья салата, Пекинской капусты
Любая свежая зелень
Вода чистая до 2х литров, МЕЖДУ ПРИЕМАМИ ПИЩИ по жажде!
Чай зеленый, пара чашек
кофе с сахарозаменителем натуральным 1 чашка в день
Соевый соус максимум 1ч. ложка в день
НЕЛЬЗЯ!!!!:
Соль, сахар, и все остальное...
ПРИЯТНОГО И УДАЧНОГО ПОХУДЕНИЯ И ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ!
СПАСИБО, ЧТО СМОТРИТЕ НАС!
*********** КАНАЛ На YouTube УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА*********** www.youtube.com/...lymer=true
ДЛЯ КОММЕРЧЕСКИХ ПРЕДЛОЖЕНИЙ : Ziminsk-70@bk.ru
Моя страница ВК vk.com/id226711609
Диеты
Подборка ·
УМЕЛАЯ ХОЗЯЙКА
· 26 из 30Далее: ХУДЕЕМ на ГРЕЧКЕ 💯 день ПЯТЫЙ 💥 подробное МЕНЮ
Диеты · 26 из 30
Американская кухня
66K интересуются
Рецепты домашней кухни
182,2K интересуются
Рецепты из мяса
80,8K интересуются
Завтраки
552,4K интересуются
Мексиканская кухня
178,6K интересуются
Рестораны
438,7K интересуются
Итальянская кухня
245,7K интересуются
Армянская кухня
184,8K интересуются
Блюда на пару
110,5K интересуются
Русская кухня
145,9K интересуются
Испанская кухня
118,7K интересуются
Кухни мира
37,3K интересуются
Шашлык
444,4K интересуются
Индийская кухня
119,8K интересуются
Венгерская кухня
136,7K интересуются
Тайская кухня
153,6K интересуются
Тушёные блюда
46K интересуются
Жареные блюда
209,9K интересуются
Блюда для гриля
223,7K интересуются
Вегетарианские блюда
84,9K интересуются