Сливочный Кето-Мусс "Энергия" 🍰💛🍹
✅ Состав:
- 100 г сливок 35% 🥛
- 50 г замороженного манго 🥭
- 15 г масла авокадо 🍃
- 5 г пудры эритрита 🍬
- немного ванилина 🌿
✅ Приготовление:
1. Все ингредиенты поместите в блендер. 🔪
2. Взбейте до однородной массы. 💧
3. Можно добавить семена льна, чиа или посыпать стружкой кокоса. 🌱
✅ КБЖУ на порцию (170 г):
- Калории: 507 ккал 🔥
- Белки: 2,7 г 💪
- Жиры: 49,8 г 🥑
- Углеводы: 11,7 г 🍇
✅ Больше рецептов в моем Телеграм канале: https://t.me/mashatafie
👌 Маша Тафье, нутрициолог, психолог. @tafje -58 кг. Личный опыт похудения.
👉 Мой сайт: https://ketolite.ru
👉 Телеграм: https://t.me/mashatafie
👌 Бесплатный информационный курс по Кето-лайт Маши Тафье: https://clck.ru/3EWCCq
🌺 Канал Хорошеем после 40. Минус 50 кг на Дзене - https://dzen.ru/tafje
Требуется консультация специалиста. Обращайтесь к своему лечащему врачу.
