Всех приветствую, мои дорогие! Сегодня от рыбе. Мы часто слышим, что в рыбе - сплошная польза. Согласны? Я не могу без рыбы жить.
В рыбе тебе и витамины, и поли насыщенные жирные кислоты, и белок, который легко усваивается и дефицитный в России йод, да?
Врачи рекомендуют есть рыбу хотя бы дважды в неделю, а я готова есть рыбу каждый день. Я рыбоедка, мне не надо мяса, я люблю рыбу. Но тем не менее, Омегу не забываю.
Омега- 3 улучшает память, внимание и улучшает работу ЦНС, так же регулирует артериальное давление и мышечную ткань сосудов.
Мне в ноябре 61, у меня мама фармацевт и слушаюсь еë советов.
Мама говорит, что рыба способна приостанавливать старение клеток, маме 81. Мама говорит, что рыба и Омега- 3 снижают уровень холестерина. Результаты моих анализов это показывают.
Друзья, а вы любите рыбу? Мой муж не любит, но под моим влиянием ест. Это полезно. Он понимает, что польза рыбы заключается не только в количестве полинасыщенных жирных кислот, здесь играют роль сразу несколько показателей, в том числе белки, жиры и углеводы.
Полезнее морская рыба. А почему? Еë ловят далеко от берега, что гарантирует экологическую чистоту. Согласны?
Мы речную рыбу не любим, хотя внучата мои рыбаки. Не люблю речную рыбу, кроме судака и леща. Мы живём на Волге и Свияге, нас рыбой не удивишь! В речной рыбе много костей, в речной воде вреда больше, чем в морской. Ещë можно заразиться всякими гельминтами. Ну ничего, если внуки наловили, то едим и благодарим. Они у нас молодцы!
Мне очень приятно, что заглянули. Спасибо за внимание и донатики! Вам ничего не стоит, а пенсионерке приятно!
Всегда рада угостить всех рыбой! Везём её отовсюду! Всех угощаем!
До новых встреч!
