В наше время не у всех есть возможность проводить много времени на кухне. Быстрая жизнь диктует свои правила, и поэтому многие ищут рецепты, которые помогут сэкономить время, но при этом подарят удовольствие от вкусной еды. Мы собрали для вас 5 простых рецептов, которые можно приготовить за считанные минуты.
1. Омлет с овощами за 10 минут
Ингредиенты:
- 2 яйца
- 1 помидор
- Половина болгарского перца
- Немного сыра
- Соль и перец по вкусу
Приготовление:
Взбейте яйца с солью и перцем. Нарежьте помидор и перец кубиками. Обжарьте овощи на сковороде в течение 2-3 минут, затем залейте яйцами. Готовьте омлет на среднем огне, пока он не схватится. Добавьте сверху натертый сыр и готовьте ещё пару минут. Омлет готов!
2. Салат с тунцом и яйцом
Ингредиенты:
- Консервированный тунец
- 2 вареных яйца
- Листья салата
- Половина огурца
- Оливковое масло
Приготовление:
Нарежьте вареные яйца и огурец. Смешайте их с листьями салата и консервированным тунцом. Полейте всё оливковым маслом и добавьте по вкусу соль и перец. Простой, но питательный салат готов за 5 минут!
3. Суп из фасоли за 15 минут
Ингредиенты:
- Консервированная фасоль (400 г)
- 1 луковица
- 2 зубчика чеснока
- 1 морковь
- Овощной бульон (500 мл)
Приготовление:
Обжарьте нарезанный лук, чеснок и морковь на оливковом масле. Добавьте фасоль вместе с жидкостью из банки и овощной бульон. Варите всё вместе 10 минут, затем приправьте специями по вкусу. Быстрый и сытный суп готов!
4. Макароны с сырным соусом
Ингредиенты:
- 200 г макарон
- 100 г сыра
- 100 мл сливок
- Немного сливочного масла
Приготовление:
Отварите макароны до готовности. В отдельной кастрюле растопите сливочное масло и добавьте сливки. Когда сливки прогреются, добавьте натертый сыр. Перемешивайте соус, пока сыр полностью не расплавится. Смешайте макароны с соусом, и блюдо готово!
5. Тосты с авокадо и яйцом
Ингредиенты:
- 2 тоста
- 1 авокадо
- 1 яйцо
- Лимонный сок
- Соль и перец
Приготовление:
Разомните авокадо вилкой, добавив немного лимонного сока, соли и перца. Обжарьте яйцо на сковороде до состояния «глазунья». Намажьте авокадо на поджаренные тосты и сверху положите яйцо. Этот полезный и быстрый завтрак готовится за 7 минут!
Эти рецепты помогут вам сэкономить время, но при этом наслаждаться вкусной домашней едой. Теперь даже в самый загруженный день вы сможете приготовить что-то быстро и полезно!
