Вкусное и сытное сочетание продуктов .
Куриное филе с картошкой в духовке
наверняка хоть раз готовила каждая
хозяюшка.
Блюдо запекается так просто и легко что
с ним справится любой. В итоге
получится аппетитный , сочный и
вкусный ужин для вашей семьи.
Простой рецепт. Куриное филе с
картошкой в сметане с сыром, готовим в
духовке. Можно приготовить на ужин,
вкусно и сытно .
Ингредиенты:
Луковица - 1 шт
Морковь - 1 шт
Картофель 5 - 6 шт ( крупный )
соль
специи
перец молотый
по вкусу
Для заливки :
яйца - 3 шт
сметана - 4 ст. л
сыр сливочный - 150 гр
Приготовления:
Форму смазать маслом подсолнечным.
Лук нарезаем мелко, и раскладываем на
дно формы.
Картофель нарезаем кубиками и
выкладываем сверху на лук.
Сол, перец по вкусу.
Филе куриное нарезаем на не
большиекусочки, и раскладываем на
картофель.
Делаем заливку.
Яйца перемешиваем хорошо и
добавляем сметану, соль, перец молотый
и специи . Сыр натереть на крупной тёрке
и добавить в сметанную массу.
Хорошо всё перемешать.
Выложить массу на куриное филе.
Ставим в разогретую духовку и будем
готовить примерно около 1 часа.
Точное время зависит от вашей духовки.
Температуру в духовке ставим на 180 °.
Через час достаём ,можно посыпать
зеленью .
Достаём из духовки и пробуем .
получилось вкусно и низкокалорийное
блюдо. Всем рекомендую.
Быстро готовится, вкусно и полезно на
обед или лёгкий ужин.
Приятного аппетита!