У меня ещё есть вопросы к картошке, по этому не уверенна, что это разрешённые блюдо, но, овощи можно, а картофель это овощи.
Сегодня, у меня и на обед и на ужин тушёный картофель с говядиной. Мясо естественно постное, без жилок и жирка. Нарезаю небольшими кусочками, закидываю на раскаленную сковороду и обжариваю без масла пару минут, что бы сохранить все соки. Далее добавляю воду(я готовлю в воке) лавровый лист и перец горошком , соль и тушу на медленном огне минут 30. По желанию, можно добавить немного сливочного масла. Затем добавляю картофель нарезанный средним кубиками и тушу под крышкой около часа.
В целом, и и без диеты так же готовила и с удовольствием ела. Люблю картошку)
Для вкуса и разнообразия беру овощи по настроению)
Напоминаю, что я не врач и не диетолог. Диета номер пять назначается в разных случаях, по этому, проконсультируйтесь со своим лечащим врачем, можно ли вам эти блюда в такой рецептуре.
Всем приятного аппетита и спасибо, что остаётесь со мной на канале🍽
